予防

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健康

【52歳の備忘録】高血圧になってしまったので今後予防と対策メモ(正常な血圧表)

健康診断の結果、LDLコレステロールの数値が悪く、血圧を毎日測定するよう医師にいわれました。 毎日血圧を測ってると自分が高血圧であるとわかったので 血圧の正常値と高血圧の区分を以下の表に残しておきます。 計測時の参...