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置き換えダイエットでもしようかなとスムージーを発注しました。そして届いた。とりあえずお試しで330mlを12本セットで購入。買ったのはコレカゴメ野菜生活100 Smoothieこれです。とりあえずアマそうなものを選びました。マンゴーピーチス...

こちらの記事ではズボンのボタン修理方法を解説しています。私のチノパンからボタンがちぎれて飛んでいきました。あなたはデブですか？私はデブです。最近デブなのでしょっちゅうこうなります。プチンプチン音出してボタンが飛んでいきます。しょっちゅうです...

今朝の朝食は玄米ブランメープルくるみでしたが、昼過ぎに空腹が耐えきれず結局5袋とも完食してしまいました。。そして、さらにお腹が空いたのでフルーツグラノーラを食べました。大麦フルーツグラノーラのレビュー1食50グラムで2100mgの食物繊維を...

肩こりと腰痛に悩まされ、原因は運動不足と加齢によるものだと理解しております。しかし、運動は続かない。おかげで余分な脂肪がは増え続け、３０代で60kgだった体重が現在78.5kg80kgに乗ると風邪を引いたり、ヒザやくるぶしの関節まで痛くなる...