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置き換えダイエットでもしようかなと スムージーを発注しました。 そして届いた。 とりあえずお試しで 330mlを12本セットで購入。 買ったのはコレ カゴメ野菜生活100 Smoothie これです。 とりあえずアマそうなものを選びました。...

こちらの記事ではズボンのボタン修理方法を解説しています。 私のチノパンからボタンがちぎれて飛んでいきました。 あなたはデブですか？ 私はデブです。 最近デブなので しょっちゅうこうなります。 プチンプチン音出して ボタンが飛んでいきます。 ...

今朝の朝食は玄米ブランメープルくるみでしたが、昼過ぎに空腹が耐えきれず結局5袋とも完食してしまいました。。 そして、さらにお腹が空いたのでフルーツグラノーラを食べました。 大麦フルーツグラノーラのレビュー 1食50グラムで2100mgの食物...

肩こりと腰痛に悩まされ、原因は運動不足と加齢によるものだと理解しております。 しかし、運動は続かない。 おかげで余分な脂肪がは増え続け、３０代で60kgだった体重が現在78.5kg 80kgに乗ると風邪を引いたり、ヒザやくるぶしの関節まで痛...