昔から味噌汁が大好きです。
そんな私が50代の今、
とってもお気に入りのインスタント味噌汁の銘柄
それが、このマルコメ生味噌汁の「しじみ」料亭の味です。
しじみエキスは日本人に優しい
しじみエキスは古くから日本人に親しまれてきました。
日々を健やかに過ごすための肝心要な食材として、お付き合いの飲みの席や朝食のお供としてしじみ汁を召し上がる人は多いのではないでしょうか？
私もその一人、
しじみ汁は飲み疲れた夜の翌朝によく食べています。
しじみ汁は、しじみに含まれる成分であるオルチニンやミネラル、そしてお味噌汁に含まれる豊富なアミノ酸、ビタミン、ミネラル、食物繊維、炭水化物など多くの栄養素と一緒に摂取できます。
日本人の生活に溶け込んだとても素晴らしい栄養豊富な食事のメニューでもあります。
そんなしじみ汁
これをインスタントで手軽に楽しめるのがこの
マルコメしじみ生みそ汁（料亭の味）です。
マルコメ 生みそしじみ汁の美味しい食べ方
個人的に、味噌汁は具が少ないものが好きということもあって、この生味噌汁シリーズの少量パックに含まれるしじみの数には満足しています。
殻なしのしじみは小ぶりですが、しっかりとしじみの味わいがあります。
とはいえ、カツオ出汁が好きで出し多めの味噌汁を好む私はこの生味噌汁のパックにハナマルキのかつおだしを少量含んでお湯をかけて味噌汁を完成させます。
とっても美味しいカツオ風味のしじみ汁の出来上がりです。
スーパーで特売されてたマグロのお刺身と味噌汁
炊きたてご飯と食べるのが大好きです。
はぁ～美味しい。。
とっても美味しいのですが、
ややしじみの栄養素に不足を感じます。
インスタントしじみ汁では二日酔いにはエキス不足
この料亭の味しじみ汁
一食19グラムに含まれる栄養成分はこんな内容
ほとんどが味噌の成分です。
しじみも入ってるけど、いいとこ一袋にしじみ1粒から3粒くらいです。
4粒も入ってたら大当たり、、
そんな含有量なので「しじみ」をメインに摂取したい場合はエキスが不足気味です。
二日酔いやダルいやる気が出ない中年、更年期の栄養補給として考えるともう少し多めにしじみが欲しいですよね。
二日酔い対策ならこれくらい欲しい
しじみ汁を二日酔い対策で飲むなら
これくらいたっぷりとしじみを貝殻ごと盛り付けるといいらしいです。
めっちゃ贅沢ですね(*^^*)
我が家の場合ですが、、
漁師の町でもな大阪の普通の家庭でここまで大量にしじみをぶっこむのは難しいです。
けっこうなお値段になりますからね。
毎日大量にしじみを買うのも大変なので
できるだけ手軽にしじみエキスを摂取するには
しじみエキスを濃縮したサプリを
毎朝味噌汁と一緒に摂取すると良い感じです。
足りないしじみエキスはしじみんで摂取
これ最近愛用しているサプリです。
しじみサプリでは人気ナンバーワンのしじみんというサプリ
一日6粒摂取で現代人に必要な肝心な成分がたっぷり摂取できるサプリです。
濃縮しじみエキスとしじみの貝殻まるごとカルシウム成分として配合された「まるごとしじみサプリ」です。
十三湖産のしじみを使用しているので、他産地のしじみよりも栄養価が10～25倍高い。
青森県の十三湖産のしじみを3回濃縮させてぐんと栄養価をアップしてます。
アミノ酸の一種であるオルチニンやタンパク質、ビタミンを非常に多く含んだサプリです。
朝食で3粒、午後や寝る前に3粒飲む当感じです。
小粒なので飲みやすいです。
しじみんを最安値で購入できるのは公式サイトです。
お試し感覚で初回１０００円で購入可能です。
以下の公式サイトからの注文で激安価格で購入できます。
継続購入での購入になりますが、いつでも解約できるので手軽に試せます。
