ぎっくり腰

腰痛持ちでお医者さんのコルセットを愛用しています。しかし、ここ数年だいぶ太ったのでサイズをアップして買い直しました。その際、サイズ選びに悩んだので少しでも参考になればと、サイズ感を下記に記録しておきます。お医者さんのコルセット　サイズ選びA...

またぎっくり腰になったので原因を探るべく記録しておきますｗぎっくり腰再発までの経過2015年　GW明け冬の間の運動不足を解消スべく、4月終わり頃からウォーキングを始めるかなりの運動不足で4km程度のウォーキングでも腰、ふくらはぎ、向こうずね...

ぎっくり腰は一度患うと再発するそう聞くので今度自分に再発したときのためにブログに書き残しておきます。※本日（2014年1月27日）本記事投稿後、毎年ぎっくり腰になったので経験談をいろいろ追記しました。これが一番言いたい！病院や整骨院が書いて...