眼科では相手にしてくれないドライアイの症状
- 目がかすむ
- パソコンの画面を1時間ほど見ると乾く瞳
- スマホの小さい文字を数分見るだけで異様に乱視になる目
とてもつらいです。
こんな状態なのでまともに仕事もできないのですが、いろいろ症状について調べていると、これはドライアイの症状らしい。
最近愛用している目薬
ここのところ、目に栄養分を与えることができるというロートのVロートシリーズを使ってます。
前回はこちらのロートVアクティブというのを使いましたが、毎日数回点滴するものの、改善はなかった。
今回は違うものを、、とこちらのVロートにしてみたが、いまのところ効果は得られない。
Vロートシリーズにはドライアイ用Vロートというのもある
今度はこちらを使ってみようかなと思うものの、結局目薬ではドライアイは治らないように感じ始めています。
私のドライアイ症状
年齢50歳 パソコン仕事
1日4時間以上画面見れない状態。
- とにかく夕方になると目が霞む
- 仕事で小さい文字見てると数時間で乱視になり歩くのも困難
こういう症状です。
パソコン仕事したりスマホ見た後は信号が赤青黄色が3段くらいに分身してひどい乱視状態なので車の運転も危なくてできません。
こんな状態の毎日です。
でも
ネットで見つけたドライアイの対処法をほどこすと短時間で目が見えやすくなる。
ということで
目薬もいいけど、ドライアイの治し方を試してみることに
ドライアイの治し方
これ、ググれば出てくるやつですが、けっこう多くの人似効果ある治し方です。
書籍なので、個人的には読むのがツライ。
この目が見えにくい状態で書籍は読めない。
ということで、この書籍に口コミとかレビューがありそちらに書いてあるこれ
この本のトレーニングも良いのですが、
ドライアイは目を綺麗なお水でしっかりと洗ったら劇的に良くなります。
もしも目をお水で洗わずに点眼液を使用している方は是非一度試してみて下さい。
水で目を洗うといい。
これ私もよくやるのですが、水で目を洗うと目薬よりも視力が回復するときがよくあります。
あと、この書籍のレビューに
著者の名前で検索すればホームページも出てきて動画へのリンクもあるので書籍は買わなくてもいい、、
といったレビューがありまして（笑）
その動画がこれ
ドライアイの解消法動画
ドライアイの症状は眼輪筋という目の周りの筋肉が衰えている場合に出る症状なので、これをトレーニングするための解説動画です。
わりと簡単なトレーニングなので、これを真似つつ、気がついたらできるだけトレーニング継続。
そして、元気になった視力を維持するためにロートのプレミアム目薬を点眼する。
個人的にはこれで結構いい感じに目が見える日が増えてるように感じます。
睡眠時間や運動不足による影響も多いドライアイです。
日によって見えやすかったり見えにくかったりですが、眼輪筋のトレーニングと栄養分を含んだ目薬の使用でしばらく様子見てみようと思います。
Vロートプレミアムはお気に入り
とりあえず気に入ってる目薬Vロートプレミアム
この目薬もなんとなくいい匂いです。
前回のロートVアクティブもいい匂いでした。
少しお値段高めの目薬ってなんでかしら？いい匂いがしますよね。。
つづき
1年ほど継続して使ってみました
【目薬】スマホの小さい文字見ると乱視のように目がかすむ～ロートVアクティブとVロートPremiumを継続してみた感想
