CM：飲みすぎ食べすぎにソルマック
こういうのをテレビCMでなんとなく目にしてたのですが
なんで、飲んで食って胸焼け？と意味がわからなかった。
3連休が明けた今朝、目覚めるとゲップと胸の痛み、トイレでかがみこむと胸が熱くなるような痛みが出ている。急いでググってみた。
逆流性食道炎とは
ゲップのような嘔吐感に胸の痛み。左胸部からお腹の上のほう（みぞおち付近）が痛い。
これが逆流性食道炎というようです。
逆流性食道炎（ぎゃくりゅうせいしょくどうえん）とは、胃酸や十二指腸液が、食道に逆流することで、食道の粘膜を刺激し粘膜にびらん・炎症を引きおこす疾患名。
症状
以下のような症状がある。
胸焼け heartburn、
みぞおちや上胸部痛などが起こる
食事中・後、横になったとき、前屈したときに喉や口に胃酸が逆流する胸部違和感、不快感喉の違和感、声のかすれ腹部膨満感嘔吐・多くは過度のおくび（げっぷ）を伴う。要因
下のような要因が知られている。
ストレス・過飲過食・飲酒食道下部括約筋 Lower oesophageal sphincter: LES の弛緩：喫煙や加齢による機能低下食道裂孔ヘルニア Hiatus hernia 妊娠・肥満・便秘・運動による腹圧の上昇
wikipediaより
よく耳にする胸焼けですね。
これ、どんなものかチェックできるページがありました。
そしてチェックの結果
1 胸やけがしますか？ 今回が初めて
2 おなかがはることがありますか？ 時々というか年中メタボです。
3 食事をした後に胃が重苦しい（もたれる）ことがありますか？ ない
4 思わず手のひらで胸をこすってしまうことがありますか？ ない
5 食べたあと気持ちが悪くなることがありますか？ ない
6 食後に胸やけがおこりますか？ 初めて
7 喉（のど）の違和感（ヒリヒリなど）がありますか？ ない
8 食事の途中で満腹になってしまいますか？ 満腹になったら食べない。
9 ものを飲み込むと、つかえることがありますか？ ない
10 苦い水（胃酸）が上がってくることがありますか？ ない
11 ゲップがよくでますか？ めったに出ない
12 前かがみをすると胸やけがしますか？ 今回初めてだけど。
8点以上はお医者さんに診てもらいましょう。ということで4点。
今回このげっぷと胸が痛い症状になった経緯
3連休ということで、焼肉や居酒屋さん、そして中華など晩御飯のときだけだがけっこう量を食べたかも。
調子に乗ってiPhoneでこういう写真撮ってる時点で体調管理とか頭の仲から消えてる…。
3日間で体重も増えたことだろう。
しかし、この症状になったのは今朝ではない。
昨日、餃子とチャーハンを満腹まで食べて
家に帰って冷房の効いた部屋ですぐ横になって寝そべった。
原因は左を下にして寝転んだこと
ここがポイントです。
僕は食べすぎや腹痛の場合は体の右を下にして横になるのですが（子供の頃母に教えられた）、この日に限っては珍しく左を下にして寝そべった。
まだ消化仕切れていない胃の中の食べ物が逆流してくるような感覚もあったけど気にせずテレビを見ていた。
それから数時間後、睡眠につき今朝起きたらげっぷと胸の痛みを伴っていた。
初めての体験ですが、これが胸焼けというやつのようです。
食べすぎで横になるときは右を下にして寝るという幼少の頃からの習慣に反した結果この症状です。
とにかく、逆流性食道炎は病院に行けば治る病気です。
セルフチェックでヤバイ！
と感じた方は病院に行きましょう。
逆流性食道炎に効果的なお薬
僕はこれを飲んでみます。有名だしどこにでも売ってるものは安心。
ソルマック胃腸液 食べ過ぎまたは飲み過ぎによる胃の不快感や吐き気にオススメの…
食べすぎは注意しても抑えにくいものですが
横になるときは注意しましょう。