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4毒抜きやめたほうがいいデメリット体験|医者に言われて牛乳ヤメたら死にかけた話

4毒抜きという科学的根拠のないエセ健康話が流行してますが、個人的に、まったくもってそんな嘘受け入れられない話を一つ残しておきます牛乳が身体に悪いという話、逆です。牛乳は身体に悪いと言われて死にかけた話40代の頃、健康診断の際、医師に「40過...
健康

【52歳の備忘録】高血圧になってしまったので今後予防と対策メモ(正常な血圧表)

健康診断の結果、LDLコレステロールの数値が悪く、血圧を毎日測定するよう医師にいわれました。毎日血圧を測ってると自分が高血圧であるとわかったので血圧の正常値と高血圧の区分を以下の表に残しておきます。計測時の参考用血圧の正常値と高血圧の表 最...
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