以下の流れでたばこをやめることになりました。
タバコは20歳を過ぎてから
かれこれ30年ほど喫煙者として生きてきて
過去に禁煙をしようと思ったこともなく、
一生タバコ吸い続けたいと思いながら生きていました。
タバコは1日2箱、飲み会の日は3箱から3箱半
かなりのヘビースモーカーでした。
そんな私が50歳を前にして気がつけば一切のタバコや電子タバコ、ベープなどを吸わない生活になっています。かれこれ1年近くタバコもアイコスも電子タバコも吸ってません。
一生煙を吸い続けたい人生だったけど、
恐怖のあまり最終的にタバコやめた人間になってしまいました。
本当はずっと吸いたかったんです。
でも「ある出来事」がきっかけでやめた。
ある出来事が起こるまでの流れと、
その「あまりの恐怖を感じた出来事」によってやめてしまいました。
以下は、私だけのタバコをやめた流れ（理由）になりますが、
もしタバコやめたい人や旦那にタバコ辞めさせたい奥様など、
以下の流れを達成できれば知らぬ間にタバコ吸わない人間になれるという一例です。
参考になればと経緯をまとめてみました。
タバコをやめた経緯はアイコスへの転換
何度も繰り返しますが、ほんと一生タバコ吸いたいと思ってました。
でも、アイコスが出た頃からアイコスを吸い始めてます。
たまたま、その頃、喉が痛くて痛くて我慢できず、知人が
喉痛い時はタバコのかわりにこれ吸うとええで！
と教わって試したのがきっかけ。
アイコスの魔力から抜け出せなくなります。
アイコスはニコチン濃度が高いのですぐに依存してしまいます。
たまたま吸っただけなのですが、その流れで以降紙巻たばこは吸わなくなりました。
ずっとアイコス吸い続けるようになりました。
アイコスはタバコのように先っちょに火が無いので、外で吸ってても安全で安心感が高い。
そしてタバコのように灰が出ないので清潔感あっていい。
しかしながら、本物のタバコよりニコチン依存度が高くなるので全くもってタバコ代は減らない。
タバコ代減らすためにアイコスに乗り換えるのはやめたほうがいいです。タバコ以上に吸いたくなる魔力があるなと個人的には感じました。
この転換は多くの人が経験できるはずです。
アイコスからプルームテックへ乗り換え
アイコスを常用するようになり、タバコほど煙が出ないし周囲に迷惑かからなくていいな。
そう思っていたのですが、他人の吸ってるアイコスの煙のニオイというか、吸ってる人の周辺の空気の臭いこと臭いこと。
あれ？これってオレも同じようにクサイと思われてるのかな？
そのとおり、
アイコスってめちゃくちゃ臭いんですよね。
でも、自分では気づかず3年ほどアイコス吸ってました。
そして、アイコスは周囲の人に臭い思いをさせてるので、電子タバコで臭くないものないかな？と考え始めた。
そこで少し前まで入手困難だったJTのプルームテックが激安販売されるほど流通知始めます。
試しにプルームテックを吸ってみると、周囲はあまり臭くないとのこと。
家の中で吸ってても、
「あれ？お父さん臭くないね」
と、臭いことが当たり前になっていた中年のお父ちゃんが臭くない状態になっていました。
これをいいことに、アイコスからプルームテックへ乗り換えます。
プルームテックから激安ベープへ
プルームテックを吸い始めて数ヶ月。
交換するほうのパーツと充電するほうのパーツを間違えて、何度も本体をゴミ箱に捨ててしまう。
そんな老眼の47歳でした。
なんとか色で間違えない方法ないか？と探すとアイコス互換という液体の入れ物と液体がAmazonで販売されています。
ベープなどと呼ぶそうですが、グリセリンの液体を加熱して吸うようなものです。
プルームテックと同じシステムのようですが、こちらにはニコチンが入ってません。
ニコチンが入ってないのでAmazonで普通に売ってるわけです。
ニコチン無いのか？そりゃ健康によさそうだ！
そう思って試してみます。
するとメンソールがかなり好みで煙もボワっと大量に出ます。
プルームテックよりもモクモク煙が出ます。
煙といっても実際は蒸気です。
こんだけ煙でて、吸いごたえもガツンとあって
ニコチン無いからカラダに良さそうやな。。
しかも、値段も安く1日3箱数ヘビースモーカーのスパスパ回数レベルでも1ヶ月2300円程度で収まりました。
1ヶ月のタバコ代が約30,000円だった私ですが、このAmazonの激安ベープにしてからはタバコ代が月に3,000円未満になりました。
体に異変発生
激安のベープを吸い始めて半年くらいたった頃だろうか？
数年仕事の調子も悪く収入源に悩まされつつ、タバコ代が軽くなったのはありがたい。
そう思ってスパスパ吸い続けていました。
周囲にも異臭がなく子どもたち臭い思いをさせずに済みます。
車を運転中に吸っても誰も臭いと感じない。
Amazonのベープすごいな。
と満足していました。
ある日、いつものように車を洗車し、洗車機から出てきた愛車を吹いていました。
ゴシゴシ、ゴシゴシ
運転席のドアの水を拭き取っていたときのことです。
せっかく拭き取ったドアに黄色い水がいっぱいついてます。
なんやこれ？
黄色い水です。
粘り気もない水っぽい黄色い液体。
※ちょうど動画撮ってた日なのでこの晴天2018年11月の出来事
空を見上げると晴天で何も水が落ちてくるような物体もない場所。
おかしいなあ。。
そう思って車のドアを再び吹き始めると
私の鼻から黄色い液体がドバドバドバババー！
と滴り落ちてくるんです。
何が起こったか？
理解できない状態でした
黄色い水が鼻からドバドバ出てきてこれが愛車のシルバーのボディに水しぶきのように降りかかります。
一瞬何がなんだかわからなかったけど、動物の本能でしょうか？
これ、ベープの蒸気がずっと副鼻腔炎のときみたいに副鼻腔に溜まってたんじゃないか？
そう思いました。
副鼻腔炎
私は以前から副鼻腔炎を患っております。
若い頃は風引いたときに鼻水を吸い込む癖があったので、その影響で副鼻腔炎を発症しました。
いわゆる蓄膿です。
数年に一度風を引くのですが、風邪ひいたりすると副鼻腔炎で顔面が激痛に襲われます。
これが嫌で風邪をひくとすぐに耳鼻科で鼻から機械通して副鼻腔に溜まった膿をチュイーーーンと吸い取ってもらってます。
おそらくですが
こんな鼻水（膿）の溜まりやすい副鼻腔なので、あの激安のベープの普段吸いまくってるベープの蒸気がずっと副鼻腔に溜まってたのではないか？
そう思ったんです。
ベープの蒸気って体内にたまらないの？
タバコは吸えばその煙で肺が汚れるというのは知ってました。
アイコスも同様に多少の煙吸ってるので肺が汚れるだろうと思ってました。
プルームテックを吸い始めると、これは肺は汚れなさそうだしよさげだと思いました。
しかし、激安のベープはなんだかよくわからないドロドロした液体を加熱して蒸気にして吸い込んでます。
これ肺の中でドロドロ固形化しないのか？
これ吸い込んだはいいけど体内に貯まらないのか？
だれかこれの健康被害とか影響の証明してくれよ。。
そんな不安を持って吸っていました。
これが顔面に溜まったのか？
突然出てきたあの液体は蓄膿で出る鼻水とはだいぶちがうサラサラしすぎた液体でした。
ベープの影響なのか？どうかは証明できませんがとにかく怖かった。
恐怖のあまり
突然鼻からたれてきた黄色い液体をみて恐怖が襲いました。
それ以来、電子タバコは咥えていません。
Amazonで大量に購入したプルームテック互換にも煙モクモクベープにも使える液体のボトルです。
小さい樹脂製のボトル10本セットとかで買ってたので大量の残ってますが、目の前にあっても吸いたいと思いません。
JTやフィリップモリスが自信持って販売しているタバコやアイコス、プルームテックならまだ安心できます。JTやフィリップモリスのタバコやアイコスなどは大資本のもと開発してるので万全の健康チェックはしていることでしょう。
もちろんそれでもタバコやアイコスが肺がんの確率が高まるし悪影響があることも情報として知ってます。
ただ、実際はタバコ吸ってる老人とか長生きしてるし、体に悪いとは言え、タバコ吸ってても長生きしてる人が多いことは長生きしてる喫煙老人を多数見てるし、タバコの安全度は自分の中では証明されています。
しかし、
このAmazonのニコチン無しの激安ベープの液体。
これは誰が健康に被害無いと証明できるのでしょうか？
誰もまだ未来の健康を証明できていない。
- これ吸い続けて80歳まで吸い続けて生きている人
- 30年吸ってもたいした健康被害は無いみたいだ！と証明できる人
そういう人柱がいないんですよね。。
車のドアを拭きながら
突然、鼻の穴から噴出してきた黄色い液体を見て
ほんの数秒でこれだけのことを思いました。
ヤバ！、、オレ変な病気かも((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
恐怖でいろんなことが走馬灯のように脳内を駆け巡る感じです。
別に病気でもなんでもなく、おそらく吸い続けた蒸気の量が多くてこんな液体が出てきたのではないか？と考えている次第です。
タバコやめたい人へ
以上のようなまあまあ怖い流れがあって、、
気がついたらタバコやめてました（笑）。
タバコからアイコス
アイコスからプルームテックへ
このプルームテックへ乗り換えた時点で、昔ながらの紙巻たばこの煙が耐えられず。
紙巻たばこを吸う人を見ては
「あいつらいつまでタバコ吸うてるんや？原始人か！」
と思うほど、タバコの煙が嫌いになってました。
その状態からの
プルームテックからAmazonの液体ベープ
からの突然の鼻から大量に黄色い液体噴出
もはやタバコの煙は受け入れられないし、臭くないベープ吸うのは怖い。
なんなら、仕事不調で収入も減ってる。
という流れで
気がついたらタバコ吸えない人になってました。
一生吸いたかったタバコが。。
まとめ
とりとめのない長文になりましたが、
タバコからアイコス、プルームテックへと乗り換えていくと
いつのまにか従来のタバコの煙が煙たくて耐性を失います。
その状態から経済的理由などをもって激安のベープに乗り換えます。
するとある日突然、鼻から異物が大量に噴出。
この流れでタバコやめました。
健康を何ら保証されていないベープとか吸い続けるのはさすがに怖いです。
もしかしたら
一旦蒸気となったあの液体が
実は肺の中には大量に溜まっているかもしれません。
原材料はグリセリン？らしいのですが
その塊が顔面だけでなく肺の中溜まっているかもしれません。
怖いでしょ。
ご主人のタバコを辞めさせたいなら
黙ってこの手順を進めていくとある日突然恐怖のあまりタバコやめるかもしれません。
ご本人がコレ読んだら
たぶんプルームテックの段階で先へ進めなくなるでしょう。
以上
あくまでも一生タバコを吸い続けたかった私が50歳を前に完全にタバコを辞めてしまうことになった流れです。最後は恐怖と経済力の無さというダブルパンチでした。
最後に一言
タバコは無理にやめなくてもいいと思います。
PS）タバコやめたら体重10kg増えました。
75kg→85kg
別に食事が美味しくなるとかじゃなくて、ただの運動不足で仕事不調で食べることだけが楽しみになったのでその影響かなと思ってます。