40歳からの健康管理

40歳を過ぎた頃から体力の低下を感じ始めました。

40代後半からサプリを摂取したり

ぎっくり腰から始まった持病の腰痛対策など

ここでは40歳以降で気をつけた健康面での記録を残しています。

 

サプリ

しじみ、亜鉛、マカ、クラチャイダム、アルギニンなど活力に関するサプリほか

 

ダイエット

肥満です。50歳を前に急激に太ってきたので対策した記録

 

腰痛

40代はじめにぎっくり腰になり以降腰痛に悩む

 

老眼鏡

40歳初頭から目のかすみ、老眼

 

健康

【目薬】スマホの小さい文字見ると乱視のように目がかすむ~ロートVアクティブとVロートPremiumを継続してみた感想

目がかすむ(乱視)ので 目薬ロートVアクティブとVロートPremiumを長期使用継続してみた感想です 朝からスマホの文字見ると、乱視になって信号機が上下左右に分身して見える 昼パソコン仕事して夕方になると目に見える...
サプリ

ファイン「しじみウコン肝臓エキス」の効果は?Amazonの口コミが良いので買ってみたレビュー

最近しじみサプリにハマっているお疲れ気味50歳の私 Amazonで一番人気の価格が安い「しじみサプリ」が気になって仕方ありません。 ここでは 「ファイン しじみウコン肝臓エキス」の口コミと その効果や成分について...
しじみん

しじみん定期便の解約方法と公式サイトの退会手続き電話番号~引き止めや強引な営業はあるのか?

しじみんの定期便解約方法は電話のみの対応になっています。 解約時に電話すると引き止めや強引な営業あるかも、、と 定期便買った場合に不安になりますが、 そういうことは一切ない、とっても好感度高い電話受付です。 ものの1...
スポンサーリンク
健康

【コロナウイルス対策】楽天で売ってる再利用可能なマスク使い捨てじゃないマスクが不良品過ぎて泣ける

2月に買った使い捨てマスクが3月半ばに底をつき ずっとマスクが手に入らない大阪市内 我が家ではマスクが手に入らないまま新型インフルエンザに関する緊急事態宣言をうけ 大阪市内でマスクなしの生活をしております。 ...
しじみん

しじみん1日6粒おすすめ飲み方まとめ~二日酔いにも健康にも「しじみサプリ人気ナンバー1」しじみん

しじみサプリで人気ナンバー1のしじみん 愛用して1週間が経過しました。 テキトーに毎朝飲んでたのですが、 公式サイトの通知を見ると、 よりよいしじみんの飲み方は朝よりも寝る前のほうがいいそうです。 ...
しじみん

マルコメしじみインスタント生みそ汁(料亭の味)で二日酔いに優しい「しじみの栄養分」を摂取する50代

昔から味噌汁が大好きです。 そんな私が50代の今、 とってもお気に入りのインスタント味噌汁の銘柄 それが、このマルコメ生味噌汁の「しじみ」料亭の味です。 しじみエキスは日本人に優しい しじみエキスは古くから日本...
しじみん

しじみん口コミと実際に買って愛用してみたレビュー1日の粒数と支払い方法に不満あるが

しじみサプリの人気ナンバー1しじみん。 飲みやすい粒タイプで副作用もなく安心して摂取できるオルチニンなどのしじみエキスが減退する精神力や体力低下を感じる50代の私には、とても良い効果を期待したくなるサプリです。 >>しじみん公式サイ...
しじみん

しじみサプリの効果でうつ病対策~50歳の悩み多き精神薄弱にオルチニンをブチ込む

しじみサプリはうつ病に効果がある 関連)しじみんの口コミと評価 人生100年時代、ただでさえ安月給で将来不安 今の自分じゃ何を頑張ろうにも、意識をどこへ向けていいのかわからない。 はい、鬱気味な考え方です...
しじみん

しじみん最安値1000円はここ【しじみエキスの効果と副作用】二日酔いに効く人気サプリ

しじみん最安値はこの公式サイトです。 初回1000円で買えます。 すぐに解約できるので実質1000円で本当にお得です。 >>しじみん公式サイト<< みんな口コミと評判もとても良いサプリです。 しじみん口...
健康

ドライアイの症状と治し方動画の書籍とVロートプレミアムのレビュー

眼科では相手にしてくれないドライアイの症状 目がかすむ パソコンの画面を1時間ほど見ると乾く瞳 スマホの小さい文字を数分見るだけで異様に乱視になる目 とてもつらいです。 こんな状態なのでまともに仕事もできな...
サプリ

グルコサミンは効果なし!ひざ、足首が痛い関節痛に効果的なサプリについて調べてみたが

男性的に精神と肉体が弱っているのを自分自身で感じやすい50代。 現在精神面はアルギニンによってサポートできていると感じるものの、腰痛や足首の痛み、また肩こりからくる首の痛みなど体中の各所の関節痛にも悩まされています。 湿...
サプリ

MVAアルギニン25,500mgのデメリット男性活力向上効果は抜群だがここがダメ

新しく導入したアルギニンのサプリメントMVAアルギニン25,500mgシトルリン24,000mg こちらの成分は前回書いたとおり申し分のない成分を含むサプリメントです。 しかし、これ 飲み続けるのがしんどいです。 ...
健康

足の指を骨折タンスの角でぶつけて痛いのを放置してたがモーラステープで痛みが消えた

大殺界って怖いですね。 何十年ぶりかな? 骨折しちゃいました。。 以下はモーラステープという消炎剤を使い、病院へ行かずに自宅で足の指の骨折が治った流れですが、骨折は放置すると炎症を起こしたりするので痛みが消えない方はま...
サプリ

モチベーション低下にMVAアルギニン25,500mgシトルリン24,000mg評価レビューとクラチャイダム21000mgの成分比較

40代になり、運動不足は輪をかけていきます。 みなさんはいかがですか? 運動不足だと心がすぐに弱りませんか?体力が低下すると神経質になったり精神的に弱くなったりろくなことがありませんよね。 私は40代後半から体力の...
サプリ

【精神衰弱してる人向けのサプリ】クラチャイダムは50代で生きる気力無くしかけてる人に効果的なサプリメントです

大殺界を迎えて今3年ある中の2年目です。 12年サイクルで動く人生の大波、小波があるとすれば いまが まさしく大底の私です。 大殺界の大底で仕事も貯金も無くしてしまいました 関連) 肝機能をサポ...
老眼鏡

ロートVアクティブのレビュー年齢や乾きに伴うつらい眼疲労と目やにに伴う「かすみ」対策に良いらしいが

老眼になり、老眼鏡を使うようになって早8年。 年々、視力が悪化する、 というか不安定な視力になっています。 私の目の症状 スマホの小さい画面を数分見つめると、ひどい乱視状態になり パソコン仕事で大きな画面で対策していて...
サプリ

【ロートV5】夕方になると乱視になる老眼で長時間パソコン仕事ができないときのサプリ

約8年ほど前、 40代に入り、スマホ片手にFacebookやInstagramを頻繁にチェックし投稿していた。 その結果、 小さい字が見えにくく、 スマホの文字はほぼ裸眼では認識できないようになりました。 ...
サプリ

クラチャイダム(アルギニン)サプリのカプセルじゃない錠剤タイプ和漢堂21000mgのレビュー

前回のクラチャイダムサプリ 幸せLAB KRACHAIDAM19000αを1ヶ月分飲みきりました。 関連) 肝機能をサポート しじみん副作用と効果、最安値などのまとめ>> 前回のサプリからの経緯 ...
diet

カゴメ野菜生活100 Smoothieマンゴーピーチスムージーミックス330mlの口コミまとめとレビュー

置き換えダイエットでもしようかなと スムージーを発注しました。 そして届いた。 とりあえずお試しで 330mlを12本セットで購入。 買ったのはコレ カゴメ野菜生活100 Smooth...
サプリ

マカ&クラチャイダム20000プラスfine base(ECスタジオ)の口コミとAmazonよりオトクな最安値購入法

クラチャイダムをふんだんに使ったサプリ ファインベースのマカクラチャイダムです。 私はこの黒いダイヤ「クラチャイダム」の魅力に完全に魅せられています。 いままで、いくつかのクラチャイダムを試...