40歳からの健康管理

40歳を過ぎた頃から体力の低下を感じ始めました。

40代後半からサプリを摂取したり

ぎっくり腰から始まった持病の腰痛対策など

ここでは40歳以降で気をつけた健康面での記録を残しています。

 

サプリ

亜鉛、マカ、クラチャイダム、アルギニンなど活力に関するサプリほか

 

ダイエット

50歳を前に急激に太ってきたので対策した記録

 

腰痛

40代はじめにぎっくり腰になり以降腰痛に悩む

 

老眼鏡

40歳初頭から目のかすみ、老眼

 

健康

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サプリ

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前回のクラチャイダムサプリ 幸せLAB KRACHAIDAM19000αを1ヶ月分飲みきりました。 前回のサプリからの経緯 前々回に買ったオリヒロのマカクラチャイダムから始まり、クラチャイダムのサプリメントを摂取し...
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カゴメ野菜生活100 Smoothieマンゴーピーチスムージーミックス330mlの口コミまとめとレビュー

置き換えダイエットでもしようかなと スムージーを発注しました。 そして届いた。 とりあえずお試しで 330mlを12本セットで購入。 買ったのはコレ カゴメ野菜生活100 Smooth...
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